沈祖棻是我国现代优秀词人、诗人、教授，在文学史上享有“当代李清照”的美誉。令她闻名于世的不仅有她的词作，还有她的学术研究。她的《宋词赏析》一书极具赏析和教学价值。在从事诗词创作与研究工作之外，她还具有多年的从教经历，拥有丰富的教学经验，所以可以通过她的《宋词赏析》这本著作来窥见她独特的教学方法，为当前高中宋词教学提出具有合理性和可操作性的教学策略。所以本文主要从以下四个部分进行论述:
　　第一部分是绪论，主要介绍本文的研究意义、研究综述、研究目的和研究方法。第二部分是沈祖棻的古诗词创作研究，共分两节。第一节主要介绍沈祖棻其人，对她的一生做阶段性的介绍。第二节主要介绍沈祖棻的诗词创作与研究。分为三点展开，前两点主要介绍沈祖棻深厚词学功底的成因与列述其创作的作品，第三点主要介绍她的诗词鉴赏作品。第三部分是沈祖棻的教学经历与教学方法研究，分为两节。第一节主要介绍她一生的教学经历。第二节重点分析《宋词赏析》中沈祖棻运用的鉴赏宋词的教学方法。从精细剖析、突出重点，重章法，重考证，重总结，重比较五个方面进行分析。第四部分是沈祖棻的宋词研究对当前高中宋词教学的启示。首先分析当前高中宋词教学的现状，然后结合现状与沈祖棻鉴赏宋词时使用的教学方法，为当前的宋词教学提出合理化的教学策略，分为“精细剖析，突出重点”，“注重结构布局、艺术手法分析”，“将考证评论引入古诗词教学”，“多比较重总结”这四个部分加以阐释。