少儿乒乓球技术系列讲解
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（待认证）
推挡技术是我国直拍快攻打法的基本技术之一，特别是在左推右攻打法中占有极其重要的地位。推挡球包括平挡、快推、加力推、减力推、推下旋、推挤等。
站位及准备
根据运动员身材的不同，站位离台约40~50cm，多在球台左半台的1/3处；两脚开立。比肩略宽，左脚稍前，右脚稍后，或两脚平行；上体略前倾，身体重心在两脚之间，双膝微屈；拍面呈半横状，拍形近于垂直；握拍时食指稍用力，拇指放松，上臂和肘部自然靠近身体右侧，上臂与前臂的夹角约为100度，肩部放松。
动作特点
由于推挡站位近、动作小、落点多变、速度快并具有一定的力量，所以在比赛中能主动调动和压制对方，为正手攻和侧身攻创造有利时机，在被动和相持时还可以起到积极防守和从相持转主动的作用。
平挡
特点作用
击球员用球拍借助对方来球的反弹力进行挡击的一种技术。具有球速慢、力量轻的特点。由于动作简单，容易掌握，是初学者的入门技术。练习挡球能熟悉球性，体会击球时间，击球拍形和发力方向，宜于提高控制球的能力。在对方进攻时挡球也可作为防御的一种手段。
动作要领
两脚平行或左脚稍前站立。身体离球台40~50厘米，两脚开立约与肩宽，两膝微屈。球拍置于腹前，上臂带动前臂沿台面作平行挥动。击球时拍形呈半横状，约与台面垂直，在击球的上升期击球的中部，以借助对方来球的反弹力将球击回。
少儿乒乓球教学技术讲解专题
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第01期：正手攻球 |
第02期：反手攻球 |
第03期：正手拉上旋球 |
第04期：反手拉上旋球 |
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第05期：反手拧拉 |
第06期：正手拉下旋球 |
第07期：反手拉下旋球 |
第08期：削球远削技术 |
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第09期：削弧圈球 |
第10期：削球近削技术 |
第11期：搓球技术 |
第12期：摆短技术 |
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第13期：劈长技术 |
第14期：推挡技术 |
第15期：反手拔球 |
第16期：挑打技术 |
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第17期：长胶技术 |
第18期：生胶技术 |
第19期：左推右攻打法 |
第20期：两面打法 |
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第21期：搓攻打法 |
第22期：拉吊打法 |
第23期：拉攻打法 |
第24期：发球抢攻打法 |
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第25期：接发球抢攻打法 |
第26期：削攻打法 |
第27期：正手发奔球 |
第28期：反手发急球 |
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第29期：发短球 |
第30期：正手发转与不转 |
第31期：正手发左侧上下旋 |
第32期：反手发右侧上下旋 |
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第33期：正手高抛发球 |
第34期：下蹲发球 |
第35期：接左侧下旋球 |
第36期：接左侧上旋球 |
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第37期：接右侧下旋球 |
第38期：接右侧上旋球 |
第39期：接抛发急下旋球 |
第40期：正手平击发球 |
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第41期：反手平击发球 |
第42期：撕球技术 |
第43期：快带技术 |
第44期：借力技术 |
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第45期：弹球技术 |
第46期：切球技术 |
第47期：敲球技术 |
第48期：冲球技术 |
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第49期：提拉技术 |
第50期：晃接技术 |
第51期：撇球技术 |
第52期：平挡技术 |
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第53期 |
第54期 |
第55期 |
第56期 |
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第57期 |
第58期 |
第59期 |
第60期 |
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