运动饮食 1:9，是运动健康饮食意义。

儿童肥胖主要为单纯性，如能量摄入过多，营养失衡，缺乏运动，以及饮料点心的糖且不限于蔗糖，葡萄糖，淀粉，包括甜味剂。

青少年肥胖的主要原因：饮食因素、运动量少、精神因素、遗传因素等，而中年容易发胖的原因有很多，常见的原因有新陈代谢减缓、激素水平变化、生活方式改变、睡眠质量下降、慢性疾病和药物影响。

56个国家中, 食品能量供给的增加与平均体重的增加相互联系。