（待认证）

反手发右侧上旋球

特点

右侧上旋球力强，对方挡住后，向其左侧上反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

2、要点：

①注意收腹和转腰动作；

②充分利用手腕转动配合前臂发力；

③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；

反手发右侧下旋球

特点

右侧上下旋球力强，对方挡住后，向其左侧下反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

2、要点：

①注意收腹和转腰动作；

②充分利用手腕转动配合前臂发力；

③发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

反手发侧上旋下旋球教案

教案示范（以右手持横拍为例）

教学目标

掌握反手发侧上旋下旋球要领

动作特点

具有混合旋转的性质，易于在旋转和速度方面进行变化。

动作要领

准备：离球台近，两脚开立，两脚平行或右脚稍前。

引拍：抛球时，用肘的上提来引拍，并引向身后，球拍横立，手腕内收。

击球：挥拍时，以肘带动前臂，向身体侧前方挥，这时手腕突然加力外展，摩擦球，同时身体向前压。发侧下旋时，球拍稍后仰，尽可能向前下方挥动。在球拍转向侧上方的瞬间摩擦球的中下外侧。发侧上旋时，球拍立起，尽可能向侧方挥。在不过拍向前下方挥动转向侧上方的瞬间摩擦球的中部外侧。

还原：挥拍的幅度不宜过大，结速动作尽量缩短。

练习步骤

集队，示范，练习。

注意事项

发侧下旋时，击球点是在球拍向前下方挥动向侧止方的瞬间。

发侧上旋时，击球点是在球拍向横侧方变化之后。

两个动作在击球点上要尽量靠近。