步法是指在乒乓球运动中，脚步移动的方向、大小、快慢。

并步

并步是一种比较特殊的步伐。

动作

它的移动方法为，一只脚迈向目标，另一只脚跟上前面一只脚，进行两脚合并。合并的瞬间，之前的那只脚再次向目标迈进，形成循环。

优点

并步的优点是身体变化小，可以在移动的过程中保持一种动作（进攻前的准备动作）不变。

用途

在进攻前常常用到。