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意志力训练法
 少儿乒乓球心理训练系列讲解  
2022-2-5  热度:557  管理员
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(待认证)

意志力是指一个人自觉地确定目的,并根据目的来支配、调节自己的行动,克服各种困难,从而实现目的的品质。

人的意志力有极大的力量,它能克服一切困难,不论所经历的时间多长,付出的代价有多大,无坚不摧的意志力终能帮人达到成功的目的。

确定目标并专注它;

分解目标进行实施;

无论何时,当你失败了,做错了,不要责骂自己,要肯定自己已经做出的努力;

如果你的意志力坚固得与钻石一样,并以这种意志力引导自己朝目标前进,那么,你所面对的问题,都会迎刃而解;




参考文献:百科.
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