少儿乒乓球技术系列讲解
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（待认定）
分类：快撕和反撕
快撕
运用
以应对基本不转且高点期高于网高的来球。
发力机制
基本水平方向，大臂带肘，肘带小臂，匀速中突然加速，手腕直接带肘向前的发力方式，这就是快撕的发力机制。手臂向前的发力支点是肩关节，即大臂带小臂迎前，手腕再突然发力继续带肘向前的"领肘"动作过程。
高点期击球
由于手腕爆发的运动幅度也很小，所以快撕的总体动作幅度不会很大。手腕爆发是以肩部为支点的，所以快撕发力时，腰髋做为支点应是基本不动的，但在迎前阶段却有重心的向前，这与台内拧是基本相似的。这里需要注意的是快撕的拍形，如果来球略比网高，拍面应基本平行于来球，直接向前发力，如果来球比网高，拍面应略前倾，向前下发力，击球时间均为高点期。
快撕练习
乒乓球技术中的“快撕”，与横板反手或直板反手反面快带也有所不同。在使用中具有较强的特异性和针对针，是在快带的基础上发展起来的。 “快撕”的基本动作要领是，两脚接近平行站住，靠近球台，来球要过网时，向腹部引拍，拉手不要过大，以免影响击球时间，在来球的上升期接触球的中上部，前臂向右前上方有一爆发式抖动发力，身体重心稍向前移，适当抬高。在练习时，先练回击一般上旋球，再练对付快挑、搓撇和半推半搓；在落点上，先练回击中路再练回击直线和斜线大角度。在整个练习过程中，要时刻注意体会自己发力，不要借力过多，那样就变成反手“快带”了。
反撕
运用
以应对上旋来球。
特点
反手快撕指近台针对上旋球的技术，击球时期为来球的上升期，动作较小，小臂手腕发力为主，拍型前倾的比较多。
上升期击球
反撕与反拉的动作过程基本相似，都是以腰带臂，只是反拉发力时应以大臂为主，下降初期击球，而反撕时是以手腕带小臂的发力为主，上升期击球，所以相对于反拉，反撕的动作幅度更小，作用于球上的发力更易集中。
快撕、反撕的相同点
快撕、反撕的引拍过程与拧球的引拍过程基本差不多，都是左斜身、以腰肩带臂、重心在右前脚上，过程中手指发力控拍使手腕内屈并以肘为轴带小臂内旋的基本机制。
快撕、反撕的不同点
由于快撕与反撕击球的时机不同，发力的内容不同而引拍幅度有不同，快撕是主动进攻，应突出快字，应对的主要是旋转不强的台内球，所以手腕内屈，小臂内旋的幅度相对稍小，反撕是上旋球相持，力量与旋转强度是重点，所以引拍动作的整体幅度相对快撕要适度放大。
少儿乒乓球教学技术讲解专题
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第01期：正手攻球 |
第02期：反手攻球 |
第03期：正手拉上旋球 |
第04期：反手拉上旋球 |
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第05期：反手拧拉 |
第06期：正手拉下旋球 |
第07期：反手拉下旋球 |
第08期：削球远削技术 |
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第09期：削弧圈球 |
第10期：削球近削技术 |
第11期：搓球技术 |
第12期：摆短技术 |
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第13期：劈长技术 |
第14期：推挡技术 |
第15期：反手拔球 |
第16期：挑打技术 |
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第17期：长胶技术 |
第18期：生胶技术 |
第19期：左推右攻打法 |
第20期：两面打法 |
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第21期：搓攻打法 |
第22期：拉吊打法 |
第23期：拉攻打法 |
第24期：发球抢攻打法 |
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第25期：接发球抢攻打法 |
第26期：削攻打法 |
第27期：正手发奔球 |
第28期：反手发急球 |
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第29期：发短球 |
第30期：正手发转与不转 |
第31期：正手发左侧上下旋 |
第32期：反手发右侧上下旋 |
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第33期：正手高抛发球 |
第34期：下蹲发球 |
第35期：接左侧下旋球 |
第36期：接左侧上旋球 |
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第37期：接右侧下旋球 |
第38期：接右侧上旋球 |
第39期：接抛发急下旋球 |
第40期：正手平击发球 |
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第41期：反手平击发球 |
第42期：撕球技术 |
第43期 |
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