在正手位运用较多。

运用

快带应用于快速或上旋来球，快拨适用于旋转不强的上或下旋及基本无旋转但速度稍快的来球，借力与自发力相结合，基本无旋转或旋转不强。

要点

（1）站位离台较近，左脚稍前，手臂自然弯曲，前臂内旋使拍面前倾；

（2）击球时，手臂将球拍引至身体右前方，腰部迅速左转，手腕固定，拍面前倾，在来球的上升期击球的中上部；

（3）借助来球的反弹力量击球。

特点

出手快，弧线低，落点活。常在相持阶段或在被动向主动进攻过渡时运用。

发力

快带是以借力为主，小臂带大臂的向前随送是控制出球方向及必要时压弧线，所以基本无摩擦，

快带、快撕、反撕比较

快带适用于近台快速来球的控制。经常与快拨结合使用以应对上、下旋不同来球。作为拧斜线的后续衔接可明显突出"快"的效果。快撕适用于近网的、同网高或略高于网的弱旋转上、下旋来球。常用于前三板的接发球或对方摆短时出现的机会球。反撕适用于近台控制及反击上旋来球。常用于拧斜线的后续衔接以及正手直线后的反手衔接。

直拍横打快带

横打的快带与正手快带的基本要求是一样的，以肩带臂转体引拍，以肩带臂迎球、击球，大臂、手腕基本不发力，借力为主回球，但触球时及触球后以小臂为主的手臂有一个向前随送的过程，这与正手反带弧圈球一样，是为了压弧线及控制落点。横打快带的站位也是近台，双脚平行或右脚略前，我们平时的站位都是65cm左右的中近台且左脚稍前，在横打快带、快拨时，可借上右脚的机会左侧身并带自然弯曲的手臂

向左引拍，但手臂无引拍动作，在来球的上升中期或以前，小臂外旋使拍形前倾，球拍略于来球，触球中上部，转体带臂回球并随送。这时的站位应距台45cm左右，所以快带后要立即后撤并还原。

细节

1、站位距台近且双脚基本平行时，可直接左侧身引拍，距台稍远需上右脚时，可借上右脚之势左侧身引拍。引拍过程中手臂保持自然状态随肩走。

2、带球的迎前过程以转体为主，手臂无发力，以借力为主回球，触球时与触球后要有小臂带大臂的"随送"过程。