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传承国学经典 弘扬传统文化
- 比赛暂停 时间：2022-2-2 热度：1344
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- 比赛暂停 （1）在局与局之间，有不超过1分钟的休息。 （2）在一场比赛中，双方各有一次不超过1分钟的暂停。 （3）每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。 少儿乒乓球技战术讲解专题 第01期：正手攻球 第02期：反手攻球 第03期：正手拉上旋球 第04期：反手拉上旋球 第05期：反手拧拉 第06期：正手拉下旋球 第07期：反手拉下旋球 …〖阅读全文〗
- 比赛赛制 时间：2022-2-2 热度：1327
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- 一局比赛 1在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后，先多得2分的一方为胜方。(T2赛制24分钟限时,24分钟前11分即获胜无需多得2分即使10:10也只需要再得1分即胜利,24分钟后采用5分制,即谁先得5分即胜利) 2强调：一定要有一人达到十分后，领先2分，才算胜方。如14:15不行，8:5也不行，但11:13是13分的为胜方.(T2新赛制24分钟前11分制,24分钟后5分制,而且无需领先2分) 一场比赛 1一场比赛应采用三局两胜制或五局三胜制或七局四胜制。 2一场比赛应连续进行，但在局与局之间，任何一名…〖阅读全文〗
- 重发球要求 时间：2022-2-2 热度：1260
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- 1回合出现下列情况应判重发球： 1.1如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。 1.2如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。 1.3由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球、合法还击或遵守规则。 1.4裁判员或副裁判员暂停比赛。 1.5在双打时，运动员错发，错接。 2可以在下列情况下暂停比赛： 2.1由于要纠正发球、接发球次序或方位错误； 2.2由于要实行轮换发球法； 2.3由于警告或处罚运动员； 2…〖阅读全文〗
- 发球要求 时间：2022-2-2 热度：1270
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- 1发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。 2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。[1-2] 3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。 4从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。 5击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(…〖阅读全文〗
- 球台要求 时间：2022-2-2 热度：1177
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- 1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，由地面向上至台面高76厘米。 2比赛台面不包括球台台面的侧面。 3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。 4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。 5比赛台面由一个与端线平行并与比赛台面垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体…〖阅读全文〗
- 球网要求 时间：2022-2-2 热度：1266
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- 1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。 2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。 3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。 4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。 …〖阅读全文〗
- 球拍要求 时间：2022-2-2 热度：1286
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- 1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬。 2底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。 3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。 3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。 3.2��海绵胶��即在一层泡沫橡胶上覆盖一层…〖阅读全文〗
- 台面分区 时间：2022-2-2 热度：1226
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- 台面分区 左、右半区： 又称1/2区，其方向对击球者本身而言。 近网区 指距球网40厘米以内的区域。 底线区 指距端线30厘米以内的区域。 中区 指介于近网区和底线区之间的区域。 边区 指靠近球桌边缘的区域。 少儿乒乓球教学技术讲解专题 第01期：正手攻球 第02期：反手攻球 第03期：正手拉上旋球 第04期：反手拉上旋球 第05期：反手拧拉 第06期：正手拉下旋球 第…〖阅读全文〗
- 区域要求 时间：2022-2-2 热度：1247
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- 奥运要求 区域设施 奥运会乒乓球比赛在体育馆内进行，馆内的具体标准如下： 包括可容纳4张或8张球台（视竞赛方法而定）的标准尺寸（8米宽、16米长、天花板高度不得低于4米）的正式比赛场地、比赛区域还应包括比赛球台旁的通道、电子显示器、运动员、教练员座席、竞赛官员区域（技术代表、裁判长、仲裁等）、摄影记者区域、电视摄像区域以及颁奖区域等所需要的面积。 少儿乒乓球教学技术讲解专题 第01期：正手攻球 第02期：反手攻球 第03期：正手拉上旋球 …〖阅读全文〗
- 地面要求 时间：2022-2-2 热度：885
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- 奥运要求 乒乓球场地的地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板； 地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识； 地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色； 不能过量使用油或蜡，以避免打滑； 少儿乒乓球教学技术讲解专题 第01期：正手攻球 第02期：反手攻球 第03期：正手拉上旋球 第04期：反手拉上旋球 第05期：反手拧拉 第06期：正手拉下旋球 …〖阅读全文〗
- 温度要求 时间：2022-2-2 热度：897
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- 奥运要求 馆内温度 乒乓球馆内比赛区域 空气流速控制在0.2～0.3米/秒之内; 温度为20～25℃左右，或低于室外温度5℃; …〖阅读全文〗
- 灯光要求 时间：2022-2-2 热度：872
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- 奥运要求 要求照明度为1500～2500勒克斯，所有球台的照明度是一样的。 临时增加光源，从天花板上方照下来的角度应大于75度。 比赛区域其它地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2，光源距离地面不得少于5米。 场地四周一般应为深颜色，观众席上的照明度应明显低于比赛区域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。 少儿乒乓球教学技术讲解专题 第01期：正手攻球 第02期：反手攻球 第03期：正手拉上旋球 第04期：反手拉上旋球 …〖阅读全文〗
- 器材要求 时间：2022-2-2 热度：980
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- 奥运要求 场地规格赛区应由0.75米高的场地内放有球台、球网、球、挡板、裁判桌、裁判椅、计分器等。每张球台至少还要使用两台电子计分牌，决赛时使用四台。电子记分牌安放在乒乓球比赛场地两侧后面或四角，牌上有运动员的姓名、所属国家或地区、时间、各局比分等，使观众在看台上可以清楚地看到显示屏上的比分。 体育馆内还有一个所有观众都能看清楚的大电子显示屏，能同时显示所有球台比赛的有关信息。 决赛或仅使用一张球台比赛时，裁判员使用话筒，以方便全场观众观看比赛。 每张球台的比赛场地面积为8米×16米。 球台：高76厘米、长2.…〖阅读全文〗
- 防守型海绵拍 时间：2022-2-2 热度：850
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- 横拍一般适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手； 直拍则对反应快、变化多、身体灵活的选手更为适用。 材质：市场上的拍面材质有：复合板、全木板、软木加碳纤维、全木加碳纤维、全木加钛纤维等。 板层：拍面的木板又分为若干层，现在的拍面板层一般从三层到十几层不等，也有独板的，价格比较贵，人们常用的以五层的居多。 拍柄：头沉柄轻的适于进攻型选手，头轻柄沉的适于防守型选手，而重心居中的则适宜全面的打法。现在市场上不仅有空心的拍柄，而且还出现了可调节重心的拍柄。 防守型海绵拍 用拍一般以削球为主，属于旋转型打法，故而横拍削…〖阅读全文〗
- 长胶海绵拍 时间：2022-2-2 热度：806
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- 横拍一般适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手； 直拍则对反应快、变化多、身体灵活的选手更为适用。 材质：市场上的拍面材质有：复合板、全木板、软木加碳纤维、全木加碳纤维、全木加钛纤维等。 板层：拍面的木板又分为若干层，现在的拍面板层一般从三层到十几层不等，也有独板的，价格比较贵，人们常用的以五层的居多。 拍柄：头沉柄轻的适于进攻型选手，头轻柄沉的适于防守型选手，而重心居中的则适宜全面的打法。现在市场上不仅有空心的拍柄，而且还出现了可调节重心的拍柄。 长胶海绵拍 一般来说，高度超过1.5毫米的胶皮称为长胶。这种…〖阅读全文〗
- 反胶海绵拍 时间：2022-2-2 热度：817
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- 横拍一般适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手； 直拍则对反应快、变化多、身体灵活的选手更为适用。 材质：市场上的拍面材质有：复合板、全木板、软木加碳纤维、全木加碳纤维、全木加钛纤维等。 板层：拍面的木板又分为若干层，现在的拍面板层一般从三层到十几层不等，也有独板的，价格比较贵，人们常用的以五层的居多。 拍柄：头沉柄轻的适于进攻型选手，头轻柄沉的适于防守型选手，而重心居中的则适宜全面的打法。现在市场上不仅有空心的拍柄，而且还出现了可调节重心的拍柄。 反胶海绵拍 反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种…〖阅读全文〗
- 生胶海绵拍 时间：2022-2-2 热度：802
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- 横拍一般适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手； 直拍则对反应快、变化多、身体灵活的选手更为适用。 材质：市场上的拍面材质有：复合板、全木板、软木加碳纤维、全木加碳纤维、全木加钛纤维等。 板层：拍面的木板又分为若干层，现在的拍面板层一般从三层到十几层不等，也有独板的，价格比较贵，人们常用的以五层的居多。 拍柄：头沉柄轻的适于进攻型选手，头轻柄沉的适于防守型选手，而重心居中的则适宜全面的打法。现在市场上不仅有空心的拍柄，而且还出现了可调节重心的拍柄。 生胶海绵拍 生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球…〖阅读全文〗
- 正胶海绵拍 时间：2022-2-2 热度：765
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- 横拍一般适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手； 直拍则对反应快、变化多、身体灵活的选手更为适用。 材质：市场上的拍面材质有：复合板、全木板、软木加碳纤维、全木加碳纤维、全木加钛纤维等。 板层：拍面的木板又分为若干层，现在的拍面板层一般从三层到十几层不等，也有独板的，价格比较贵，人们常用的以五层的居多。 拍柄：头沉柄轻的适于进攻型选手，头轻柄沉的适于防守型选手，而重心居中的则适宜全面的打法。现在市场上不仅有空心的拍柄，而且还出现了可调节重心的拍柄。 正胶海绵拍 正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹…〖阅读全文〗
- 胶水 时间：2022-2-2 热度：766
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- 随着国际乒联对无机胶水的鼓励政策的出台，特别是2008年奥运会以后，无机胶水彻底统治国内外正规的比赛赛场。 胶水成分 乒乓球专用胶水中起实际作用的有两部分：粘合胶体和有机溶剂。粘合胶体的作用是起粘合作用的，如海绵和底板、胶皮和海绵的粘合；而起到快干胶水决定性作用的是有机溶剂，这里的有机溶剂是指低毒性的、有挥发性的、能融解粘合胶体的化学溶剂，如天拿水(苯)、p-二甲苯、环己烷、醋酸已脂、汽油、白电油、香蕉水、乙酸乙脂、正庚烷、丙酮、丁酮等。 胶水分类 无机胶水 主要成份是无机物粘合剂，确切的说无机胶水的溶剂一定不使…〖阅读全文〗
- 海棉 时间：2022-2-2 热度：831
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- （待认证） 海棉相同硬度时，海绵厚度越大，力量越大，速度越快，制造旋转的效率越高，控制性降低。 海棉相同厚度时，硬度越大，速度越快，制造旋转的效率越低，控制性降低。 海绵厚度 反胶弧圈和反胶快攻型打法，海绵一般在1.9－2.3mm，加胶皮总厚度不能超过4.0mm。 反胶攻守结合型一般是1.5－2.0mm。 正胶、生胶一般是1.5－2.2mm。 长胶海绵多在0.4－1.0mm。 海绵硬度 反胶快攻和弧圈进攻型硬度多用40－50度，并根据底板硬度选择适合的海绵。一般来说，硬底板配软一些的海绵，软底板配硬一些的海绵。初…〖阅读全文〗
- 长胶胶皮 时间：2022-2-2 热度：782
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- （待认证） 是覆盖在一薄海绵上面的胶皮海绵，是我国在六十年代发明的。 当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮，球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球时，己方用长胶对搓，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球时，己方用长胶推挡后将以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时的回球则不转。这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐…〖阅读全文〗
- 生胶胶皮 时间：2022-2-2 热度：730
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- （待认证） 胶皮指覆盖于球拍海绵上面的胶。 生胶胶皮是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。 特点是击球下沉，搓球旋转弱。 由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化，采用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法。当今世界冠军王涛及著名选手陈静、耿丽娟等都采用反手生胶的打法，韩国及朝鲜女选手对这种搭配方法更是情有独钟。这种性能的胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择。这种胶皮回过去的都是不转球，而且飘忽，让对手使不上劲。生胶被人称作“魔性胶皮”。 少儿乒乓球教学技术讲…〖阅读全文〗
- 反胶胶皮 时间：2022-2-2 热度：728
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- （待认证） 胶皮指覆盖于球拍海绵上面的胶。 反胶胶皮的特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。 由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。 反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，估计100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。 目前国际超一流选手中，绝大部份都使用反胶胶皮。如弧圈结合…〖阅读全文〗
- 正胶胶皮 时间：2022-2-2 热度：754
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- 胶皮指覆盖于球拍海绵上面的胶。 也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。当今世界冠军刘国梁也是采用这种类型胶皮。是以以速度制胜的胶皮。 少儿乒乓球教学技术讲解专题 第01期：正手攻球 第02期：反手攻球 第03期：正手拉上旋球 第04期：反手拉上旋球 第…〖阅读全文〗
- 台面落点 时间：2022-2-2 热度：878
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- （待认证） 落点是指将球击到对方台面的着台点。落点准确而富有变化，可以使对方的移动范围扩大，从而使自己获得一定的准备时间，为进攻创造更多的机会，更可以增大对方让位的难度，例如追身球。 落点是一种意识，跟羽毛球一样，落点、路线、弧线虽然名称不同，但每一次击球都包括了这三个基本内容。在提高控制落点能力的同时提高战术意识，落点是一环扣一环的战术，控制落点的目的是争取主动，落点也是攻击对方的弱点，落点也同样在变化中才能显出威力。 少儿乒乓球教学技术讲解专题 第01期：正手攻球 第…〖阅读全文〗
- 击球力量 时间：2022-2-2 热度：743
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- （待认证） 击球力量也是乒乓球运动的重要制胜因素之一。力量大、板头重者常可在遇到机会球时一板解决问题。我国乒乓球界历来都把板头的轻重视为进攻型运动员基本功深浅和技术水平高低的重要标志之一。击球力量的轻重取决于击球瞬间球拍摆速的大小，以及全身协调用力的能力，协调力基本由蹬地、转体传递到球拍的力量决定。 击球动作可分为四个基本环节，即准备、引拍、击球和还原。 准备环节 包括基本站位、对来球的判断以及击球动作开始之前的身体调整（包括移动）。 引拍环节 任何动作都存在着引拍，只是方式与方法不同，加上引拍在整个击球过程中的…〖阅读全文〗
- 击球旋转 时间：2022-2-2 热度：807
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- （待认证） 旋转，也是乒乓球运动中一个十分重要的技术因素。利用旋转变化争取主动是重要得分手段之一。 如果力的作用线偏离球心，与球心保持一定垂直距离，作用力分解为法向与切向两个分力。 法向力为撞击力，使球产生平动，切向力为摩擦力，主要使球产生旋转。故力的作用线不通过球心是乒乓球产生旋转的基本原因。 要使物体产生旋转，可以用力矩来解释，力矩表示力对物体作用时所产生的转动效应的物理量，力和力臂的向量积为力矩。力矩是矢量。力矩等于力（切向力）和力臂（法向长度）的乘积，即M=FL。从公式中可以看出，F与L越大，M就越大，该…〖阅读全文〗
- 击球速度 时间：2022-2-2 热度：780
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- （待认证） 乒乓球比赛，球飞行速度的快慢，是为自己争取时间、取得主动的先决条件。 在乒乓球的速度、旋转、力量、落点和弧线中，速度是最致命的要素。一旦速度超过了对方神经反应的极限，就可以直接得分。 乒乓球怎么才能打出更快的球速呢？ 1)强化判断力训练，精练前三板 具备较强的判断能力，也就是我们常说的意识要好，对于正确把握对方使用的技战术并知晓对方的打法意图至关重要，也为自身实施有力回击提供了可能。 快速的判断来球是快速回球的先决条件。要想加强判断力，就要在平日练习时专心投入，注意力高度集中，随时通过对对方触球瞬间的…〖阅读全文〗
- 击球弧线 时间：2022-2-2 热度：779
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- （待认证） 乒乓球在运行中呈现轨迹称做球的弧线。由于球的重力作用，乒乓球被运动员击出后，在飞往对方半台的过程中总是呈弧线运行的。即使是强有力的杀球也不例外，只不过球飞行时呈现的弯曲程度较小罢了，但在肉眼感觉下为一条直线。 乒乓球在飞行过程中，受到地心引力，同时空气阻力作用影响也非常大。 跟羽毛球一样，乒乓球的弧线也包括以下几个方面的内容： 1）是弧线的长度。从甲点击球落到乙点，弧线的长度是指球运行的实际轨迹的长度。 2）是弧线的曲度。弧线的曲度是指弧线的弯曲程度。 3）是打出距离。打出距离是指弧线投影在地面上的…〖阅读全文〗
- 横拍握拍法 时间：2022-2-2 热度：805
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- （待认证） 握拍方式的不同，形成的不同的打法类型和技术风格，都在世界乒坛上取得过优异成绩。 横拍握拍法 如同握手。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。 少儿乒乓球教学技术讲解专题 第01期：正手攻球 第02期：反手攻球 第03期：正手拉上旋球 第04期：反手拉上旋球 第05期：反手拧拉 …〖阅读全文〗
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